#면역력 #면역력강화 #건강정보 #건강블로그 #면역체계 #생활건강1 면역력이란 무엇인가? 몸이 건강을 지키는 방패의 원리 건강을 위해 ‘면역력이 중요하다’는 말을 누구나 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 그런데 과연 면역력이란 정확히 무엇일까요? 이 질문에 명확히 답할 수 있다면 평소 생활 속에서 면역력을 지키고 키우는 데 훨씬 실질적인 도움이 됩니다. 면역력의 정의 – 우리 몸의 방어 시스템 면역력(Immune Power)은 쉽게 말해 외부의 해로운 균이나 바이러스, 독성 물질로부터 우리 몸을 지켜내는 자가 방어 능력입니다. 몸속에 들어온 세균이나 바이러스는 즉각 면역 세포의 감시와 공격을 받게 되는데, 이 과정은 눈에 보이지 않아도 24시간 내내 일어납니다. 우리가 상처가 나도 덧나지 않고 아물거나, 감기에 걸려도 결국 나아지는 이유가 바로 이 면역 시스템 덕분입니다. 이 면역력이 약해지면 같은 감기라도 오래 가거나 쉽게.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음
