#면역력 #면역력저하 #건강관리 #건강블로그 #면역체계1 면역력 저하 신호 5가지 – 꼭 알아두어야 할 증상 나는 평소에 건강한 편이니까 괜찮겠지.’ 이렇게 생각하고 있지 않습니까? 하지만 실제로는 몸이 보내는 경고 신호를 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 면역력은 눈에 보이지 않지만, 작은 변화에도 민감하게 반응합니다. 몸이 스스로 보내는 신호를 제때 알아차리고 대응해야 병원에 갈 일 없이 스스로를 지킬 수 있습니다. 왜 면역력 저하 신호를 놓치면 안 될까? 면역력은 우리 몸의 자가 방어 체계입니다. 외부에서 들어오는 세균, 바이러스, 독성 물질 등을 24시간 쉬지 않고 막아냅니다. 이 방패가 약해지면 작은 감염도 쉽게 번지고, 평소라면 가볍게 지나갈 질환이 심각한 만성 질환으로 발전할 수 있습니다. 특히 요즘처럼 일교차가 크거나 스트레스, 수면 부족 등으로 면역력이 떨어지기 쉬운 환경이라면 몸의 미세한 변.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음
