#항염식품 #염증관리 #면역력강화 #강황캡슐 #생강차 #아마씨유 #지중해식단 #항산화식품 #건강루틴 #건강식단 #wellness #antiinflammatory #turmeric #flaxseed #gingertea #면역건강1 [광고]항염 식품 TOP10 – 몸속 염증을 다스리는 자연의 힘 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 요즘 따라 피로가 쉽게 쌓이고, 소화도 안 되고, 작은 자극에도 피부가 붉게 달아오르거나 장이 예민하게 반응한다면, ‘만성 염증’을 의심해야 합니다.염증은 외부 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 지키는 중요한 반응이지만, 오히려 과하면 내 몸을 스스로 공격하게 됩니다. 🔍 그렇다면 만성 염증을 예방하고 완화하는 데 도움이 되는 자연 식품은 무엇이 있을까요? 이 글에서는 몸속 염증을 다스리는 항염 식품 10가지와 함께, 실제로 활용할 수 있는 추천 제품까지 소개합니다. 1. 강황 (커큐민)강황에 들어 있는 커큐민은 대표적인 항염 물질입니다.세포 내 염증 경로(NF-kB 등)를 차단해 염증 반응을 억제하는 기능이 .. 2025. 8. 30. 이전 1 다음
